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ダイエット3日目(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!


  

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あの 恐ろしい体重から・・・

 

かなり気合いを入れて ダイエット中ですが

 

本日 3日目で-2.4です

 

( v ̄▽ ̄) イエーイ♪

 

3日でこんなに痩せるとは

 

ちょっとビックリですw(( ̄ ̄0 ̄ ̄))wワオッ!!

 

ちゃんと食べて痩せてますが

 

何をしてるかと言うと・・・

 

昨日と今日は バドミントンクラブに出掛け

 

なるべく着込んで汗をかき・・・

 

家では 久々にWiiフィットを30分♪♪

 

h128.jpg 

昨日はバランス年齢が46歳

 

∑( ̄[] ̄;)!ホエー!!

 

今日は 頑張ってバランス年齢は33歳

 

v(≧∇≦)v イェェ~イ♪

 

有酸度運動を地味にやってます^^

 

そして 一番辛いのが

 

夜の楽しみビール一本+おつまみナシ

 

(TmT)ウゥゥ・・・

 

h127.jpg

さて・・・

 

これからはそんなに体重も減らないと思うけど

 

三日坊主にならないように

 

明日も 頑張ろう~(゚-゚*)(。。*)ウンウン


 

 

 

 

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コメント

おお~!
私もwiifit+で頑張ってます~w
毎日30分でも随分いい運動になりますよね。
やっぱり気になるのはウエスト!!
なのでこの辺を集中的にできるメニューで
汗を流しております~~!!

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