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9月になって・・・ダイエットは??


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8月は 飲み会多くて(笑)



ビールも美味しいし><




ダイエットはお休み・・・・と体ゆるゆる~



9月は 気合い入れてダイエットと・・・8月31日に



急に運動したので 数日筋肉痛・・・il||li(つд-。)il||li



筋肉痛もなくなり 仕事の合間をみては徐々に開始中ですが



またまた 筋肉痛><



さらに カロリー気にして食べてるのに



体重増加(゜-Å) ホロリ



なんか・・・今日はテンションダウン



午後から ウォーキングして気分転換しようかな^^;





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