今朝の体重ですが・・・・
身長157 cm 体重 49.2kg
体脂肪 24
★ あなたのBMIは 19.9… です。
★ あなたの理想体重は … 54.2kgです。
ファッション体重を目指すのなら、BMI指数19をめやすにすると 良いようです。
それ以下は、痩せすぎですのでお気を付け下さい。
ん?? この計算からすると
私は 太ってはいないと言うことになりますよね??
でも・・・・理想の体重54.2㎏って 太ってないですか??
取りあえず 3月までには
体重48.5
体脂肪21
を目標にしたいと思います
うふ♪(* ̄ー ̄)v
スポンサーサイト